0-200 Squats Legs Trainer

◎ZenChallengeシリーズを完了する何百万人もの人々に加わっ​​てください！

◎8週間で0〜200スクワット！

◎GlamourMagazine、Yahoo！のAppolicious、Popsugar Fitness、Appleの「What’s Hot」、Appleの「New＆Noteworthy」に掲載され、医師がhealthTap！に推薦されました。

200スクワットチャレンジの準備はできていますか？それらの臀筋を燃やして彫刻してください！あなたの体を訓練し、あなたに公式の＃15KトレーニングアプリC25K®をもたらしたのと同じ人々と一緒に200スクワットを完了するまで積み上げてください。

実績のあるプログラムを使用して、200スクワットチャレンジは下半身を構築および強化し、その間に休憩を入れてスクワットの特定の担当者を実行させます。指示された回数だけフォローして実行するだけで、8週間後に200スクワットをまっすぐに行うことができます！

下半身を鍛えることの主な利点は次のとおりです。

✧スクワットを行うと、臀筋に強力なトレーニングが与えられ、お尻を締めたり持ち上げたりするのに役立ちます。

◎下半身全体の強度を上げることで、機動性を大幅に維持できます。さらに、全可動域で下半身のエクササイズを行うことで、すべてのポイントで脚の筋肉を強化し、他のパフォーマンス関連の可動活動中の脱力感を防ぎ、筋力を高めることができます。

≈開始するのは簡単で簡単です≈

1.アプリを開いて起動するだけです！

2.声の合図を聞いてください！

≈機能≈

◎ワークアウトを終えるとバッジやアワードを獲得！

◎直感的なユーザーフレンドリーなインターフェース

✧Facebook/Twitter / Instagramコミュニティと統合されているので、進捗状況と成果を共有してください！

★このアプリが好きですか？私たちはあなたのすべてのフィットネスニーズをカバーする健康とフィットネスアプリの完全なスイートを持っています。

C25K（Couch to 5K）トレーナー：https：//goo.gl/NCe703

ハーフマラソントレーナー-https://goo.gl/0n3fc1

7分間のトレーニング-https://goo.gl/WQuX61

0-100プッシュアップトレーナー-https://goo.gl/IfCFCh

★ヘルプ、ヒント、アドバイスについては、コミュニティに参加してください。

http://www.facebook.com/zenlabsfitness

http://twitter.com/zenlabsfitness

★フォーラムは、フィットネスに関するすべての質問をするのに最適な場所です。

http://forums.zenlabsfitness.com

★素晴らしい健康の秘訣についてはブログを読んでください！

http://www.zenlabsfitness.com/blog/

アプリに関する質問/コメント？ contactus@zenlabsfitness.comに電子メールを送信するか、www.zenlabsfitness.comにアクセスしてください。

Zen Labsは、National BreastCancerCoalitionの誇り高いサポーターです。私たちは乳がんの治療法を見つけることに情熱を注いでおり、乳がんの原因に誇らしげに寄付しています。 www.breastcancerdeadline2020.org

「思いやりのある献身的な市民の小さなグループが世界を変えることができることを疑うことはありません。確かに、これまでに持っているのはそれだけです。」

〜マーガレットミード

法的放棄声明

このアプリおよびそれまたはZenLabsLLCによって提供される情報は、教育目的のみです。それらは、専門的な医療アドバイスの代わりになることを意図も暗示もしていません。フィットネスプログラムを開始する前に、必ず医療提供者に相談してください。